よしなしごと/2009-02-02 の変更点
- 追加された行はこの色です。
- 削除された行はこの色です。
- よしなしごと/2009-02-02 へ行く。
- よしなしごと/2009-02-02 の差分を削除
**＜私＞腰痛である [#ib589716] あまり書いても恥ずかしいけど、でも、ちょっと書きたいことはやはりこちらかな…（笑）~ ええっと、去年の年末から腰痛が続いている。たぶん年末に掃除した後くらい、じゃなかったっけ。って、あまり掃除もしてないのだけど…~ 結局１ヶ月あまり腰痛が続いている。バンテリンのクリームを塗ったりしているのだけど、あまり改善されないので、googleで「腰痛体操」を検索して、よさそうなのを選んでやってみることにした。~ ちなみに選考基準は、~ +やることが少ない~ （覚えられない＋毎日やってる余裕がないため） +道具を使わない~ （金がないため（汗）） +とりあえず誰でも簡単にできそうなもの~ （無理はしたくない…） てな基準で２つばかり選んでみて、やってみたのだけど、やはり普段運動不足である私、「簡単にできそう」だと思った体操がなかなかしんどかった。~ まあ、腰痛も改善されるかもしれないし、運動にもなるのでいいかな？と… ---- #pcomment(,,reply)