**＜私＞久々に自転車で走ってきた！ [#b72fc86a]
#ref(http://bari.sunnyday.jp/pukiwiki/img/yosinasi/2007/0304nanohana.jpg,nowrap,around,right,nolink,十三摘み草苑の菜の花畑)
いい天気とここちよい気温に誘われてひさしぶりに自転車でお出かけしてみた。~
今回は天竺川から十三に出て、淀川から赤川仮橋を渡った後、毛馬より大川へ。さらに中之島を経由して再び十三に出て、神崎川を通って変えるというコース。50kmほど走った。こんな距離はまさに去年の１０月９日、自転車を壊して以来走ってなかった（近くにはたまに乗っていってたけど）ので、急にやって身体をこわしたりしないようにゆっくり目に走ったのだけど、途中で暑さのせいもあってか鼻血が出てきてしまったし、最後は疲れてへろへろになってしまいました。~
今回は天竺川から十三に出て、淀川から赤川仮橋を渡った後、毛馬より大川へ。さらに中之島を経由して再び十三に出て、神崎川を通って帰るというコース。50kmほど走った。こんな距離はまさに去年の１０月９日、自転車を壊して以来走ってなかった（近くにはたまに乗っていってたけど）ので、急にやって身体をこわしたりしないようにゆっくり目に走ったのだけど、途中で暑さのせいもあってか鼻血が出てきてしまったし、最後は疲れてへろへろになってしまいました。~
それでも、川縁を走るのはほんと気持ちよかったです。自転車だと鳥のさえずりとかもちゃんと聞こえるしね。桜宮あたりでは１本だけフライングな桜も咲いていました（笑）~
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写真は、十三の淀川河川敷にある「十三摘み草苑」の菜の花。ちょうど満開でとってもきれいでしたよ（＾＾）
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