よしなしごと/2004-11-12
Last-modified: 2007-03-15 (木) 23:15:18 (6251d)
＜私＞今日も不調〜 †
夕べは足がつらなかったのだけど、寝ながら自分でつらないことを確認していて、「今日は足が温かいから、つらなさそう〜」と思っていたのだけど、そう思っていること自体寝てないってことで（涙）
しかも風邪もちょっと悪化して、朝はいったん病院に行ってから出勤したのでした〜。しかも久々にモノレールで。やはり少し遅い時間になるとモノレールはがらがらに空いていて、ほんと楽です。景色もいいのだけど、大阪大学のサイクロトロンも見えたりして、上から見えるからその防護壁の厚さもよく見える。しかし、あの壁がないモノレールの部分は大丈夫なんだろうか…（汗）
＜天気＞一日一日と寒くなっていくのか… †
昨日の雨が上がって、少し寒くなったような気もします。風邪が悪化したのもそのせいもあったのかも。と思っていたら仕事場はやたらに熱かったのですけどね〜。
明日は土曜出勤なので、いい天気であってほしいなあ…
＜News＞サプリメント漬けは身体に危ない †
ビタミンＥの大量摂取は健康に「危害」の恐れ、米大学
ビタミンは不足してもよくないけど取り過ぎもよくない、って話は私は昔から知ってましたけどね（ビタミン過多症といいます）。
ただ、食事でそこまで行くことは不可能に近いのだけど、サプリメントだったらあり得る。特に油容性のビタミンだったりすると。そうでなくてもサプリメントで採るってのは無駄がおおいような気もするし。だいたい吸収されるのはわずかだとおもうよ。
やはりきちんと食事をして身体を保つのが一番、でしょう。
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